Uren hud og kviser
Er det noe som nesten alle en gang i livet vil oppleve, så er det perioder med uren hud og kviser. Noen plages i flere år, og spesielt i ungdomsårene og som unge voksne. Enkelte fortsetter å få perioder med uren hud gjennom hele livet.
Hva kjennetegner uren hud?
- Kviser
- Sorte prikker
- Hudormer og små nupper
- Akne
- Oljete hud
Alle punktene går inn under betegnelsen uren hud. Hvorfor er dette viktig? Det er viktig fordi det faktisk er ting man kan gjøre for å redusere eller eliminere problemet.
Behandling av uren hud foregår oftest ved hjelp av riktig hudpleie, eller i de mest alvorlige tilfellene ved hjelp av reseptbelagte medikamenter.
Anbefalte produkter mot kviser og uren hud
- Opprinnelig pris var: 79.00 kr.59.25 krNåværende pris er: 59.25 kr.
- Opprinnelig pris var: 259.00 kr.207.00 krNåværende pris er: 207.00 kr.
-
-
298.00 kr -
-
558.00 kr
-
279.00 kr
- Opprinnelig pris var: 229.00 kr.183.00 krNåværende pris er: 183.00 kr.
-
199.00 kr
- Opprinnelig pris var: 199.00 kr.159.00 krNåværende pris er: 159.00 kr.
- Opprinnelig pris var: 249.00 kr.174.30 krNåværende pris er: 174.30 kr.
Hva forårsaker uren hud og kviser?
Uren hud viser seg ofte i form av akne og kviser. Disse oppstår fordi talgproduksjonen øker. Når porene i huden blir tette og tilstoppet, så hoper talgen seg opp fordi den ikke kommer ut.
Årsaken til at hudens porer tilstoppes er døde hudceller. Det som skjer da er at nede i hudens porer så dannes det betennelser på grunn av opphopningen av talg.
Betennelsen viser seg i form av kviser og sorte prikker. Kvisene er ofte rødlige på grunn av hevelse fra betennelsen, og har en hvit tupp hvor talgen presser på.
Kviser oppstår oftest i eller på…
- Ansiktet
- Halsen
- Skuldre
- Brystet
- Ryggen
Får man uren hud fordi man er urenslig?
Uren hud oppstår for de aller fleste i tenårene og puberteten. Det henger sammen med at uren hud og kviser, i stor grad skyldes hormoner og hormonendringer. Derfor vil en komme til å oppleve at man i perioder i livet og i voksen alder, kan på nytt bli plaget av uren hud slik en ble i tenårene.
I tillegg til hormonforandringer i kroppen, så er stress en viktig faktor som kan utløse uren hud og kviser. Hormonendringer som kan medføre risiko for uren hud er blant annet:
- Menstruasjon
- Graviditet
- Fysisk aktivitet og trening
- Bruk av anabole steroider
- Enkelte medikamenter kan gi uren hud som en bieffekt
I tillegg til punktene skissert over som kan være med på å gi uren hud, finnes det ting en gjør i hverdagen som kan påvirke huden negativt. Eksempler på dette er:
- Mangelfull eller feil hudpleie
- Ytre påvirkninger
Myter om uren hud og kviser
Klemming av kviser for at de skal forsvinne raskere, er en myte. Det gjør faktisk bare vondt verre. Minimale og moderate kviser kan blir større og betennelsen vil kunne gå dypere ned i huden. Klemmer en på kvisene så tar det dessverre lengre tid før de forsvinner.
Får virkelig soling kvisene raskere vekk? Dette er også en myte. De oppleves som mindre synlig etter et par runder i solen, men kommer som regel tilbake etter en stund og er verre enn det de var. Dette skyldes at solen tørker ut huden, som igjen gir flere døde hudceller som tetter porene.
Matvarer forårsaker ikke uren hud og kviser. Spiser man sjokolade og potetgull så betyr ikke det at man automatisk får mer uren hud. Det er derimot sånn at hvis kostholdet er dårlig over lang tid, så kan vektøkning gi hormonelle forandringer i kroppen. Og som nevnt tidligere så er hormonforandringer en viktig årsak til uren hud.
Hva kan huden fortelle oss?
Huden er faktisk det største organet i kroppen. Og huden har ekstreme viktige oppgaver som skal beskytte oss og samtidig advare oss med tanke på symptomer på sykdom. Vi mennesker har dette organet som dekker hele kroppen og som består av flere lag og et fantastisk nettverk av nerver og blodårer.
Som en viktig del av kroppens forsvarsverk, så er huden kroppens ytre immunforsvar. Huden som organ er også et signalorgan. Hva vil det si å være et signalorgan? Oppgavene til huden er å gi oss beskjed om at noe er feil eller har trengt gjennom immunforsvaret. Det viser seg i og på huden i form av:
- Feber
- Svette
- Fargeforandringer som blekhet eller rødhet
- Smerte ved stikk eller sår, eller ytre temperaturendringer
- Huden gir også beskjed når vi enten tar på noe eller inntar noe vi reagerer på eller ikke tåler
Hudpleie er faktisk noe som alle burde prioritere
Når en vet hvor viktig huden er for helsen vår, så forstår man hvor viktig det er med riktig hudpleie. Ikke bare henger hudens tilstand sammen med vår allmenne helsetilstand, men den er særdeles viktig for de fleste, på grunn av kosmetiske årsaker. Man ønsker å føle seg bra og at man ser bra ut.
Er man fortvilet fordi man plages med uren hud og kviser, så er det heldigvis mye som kan gjøre plagene mindre synlige. Hudpleie for uren hud fungerer ved både å redusere problemene, men det virker også forebyggende. Kan man slippe å plages med de store utbruddene av kviser så velger man jo helst det.
Uren hud i kinnene
Dette er for mange det verste problemområdet. I tillegg til biologiske årsaker for uren hud, så kan det være ytre ting som også kan være noen av synderne. Det er alltid lurt å være meget påpasselig med å bruke rengjorte sminkeverktøy som koster og svamper. Rengjøres det ikke så tilfører man huden og porene bakterier som er med på å blokkere porene og danne betennelser.
Elder og utgåtte hudpleieprodukter vil også kunne være en kilde til uren hud. Riktig hudpleie med riktige produkter for den hudtypen en har, vil garantert redusere uren hud.
Andre ting som faktisk kan gi uren hud i kinn, men som mange ikke tenker over er mobiltelefoner og putetrekk. Vi tar på mobilen gjennom hele dagen og overfører mikrobakterier og skitt til mobilens overflate. Hver gang vi deretter legger mobilen til kinnet, så overføre dette til huden og ned i porene.
Putetrekket bør skiftes hyppigere enn resten av sengetøyet. Når vi sover så ligger vi med kinnene i timevis om natten på puten. Døde hudceller og alt annet som er på huden vil dermed sette seg i putetrekket og overføres tilbake på huden.
Det anbefales faktisk putetrekk i silke som en del av riktig hudpleie mot uren hud. Silke har egenskaper som puster, og som i tillegg har en organisk overflate hvor bakterier og mikroorganismer ikke trives.
Riktig hudpleie for uren hud og kviser
Hva ligger det i riktig hudpleie egentlig? På samme måte som skitne putetrekk eller mobiltelefoner kan overføre mikroorganismer til huden vår som tetter porene, kan feile hudpleieprodukter gjøre det samme. Hudpleieprodukter og sminkeprodukter kan faktisk gjøre vondt verre og noen ganger være en direkte årsak til uren hud.
Det er viktig å forebygge uren hud med produkter tilpasset hudtypen. Har man uren hud og fet hudtype, så bør man unngå kremer og produkter med oljer. I tillegg bør man sjekke sminke og kremer for ingredienser som er poretettende.
Plages man med uren hud, så bør man unngå slike produkter. Pleie og rens av huden jevnlig med de rette produktene, reduserer at porene tettes. Og dermed reduseres kvisene. Gode daglige rutiner morgen og kveld, er noe av det viktigste for å forebygge uren hud.
Hvorfor får man kviser i hårfestet?
Man kan forstå hvorfor uren hud i pannen eller på nesen forårsaker kviser, men hvorfor får man uren hud og kviser i og langs hårfestet?
Det er faktisk veldig vanlig å få uren hud langs hårfestet, og det skyldes ikke at hodebunnen er mer uren enn andre steder. Som oftest så kan det skyldes at man sluntrer litt med rensen i dette området.
Sminke og spesielt hårprodukter må fjernes daglig og like grundig langs hårfestet som i resten av ansiktet.
Menn og gutter som bruker voks i håret opplever ofte å få kviser og uren hud i hårfestet. De har gjerne ingen rutine med å fjerne produkter fra huden om kvelden og opplever derfor hyppigere utbrudd enn jenter og kvinner. Voksen smitter over på hodeputen og vil derfor overføres til andre steder i ansiktet om natten. Dette tetter porene i huden og forårsaker uren hud.
Hjelp, hvordan skal jeg skjule kvisene?
En kan nesten si med hånden på hjertet at alle har våknet opp med en eller flere kviser midt i ansiktet. Hva skal man gjøre? Det er jo ikke sånn at man kan dekke til ansiktet til kvisene er borte? Den første trangen man får er å klemme ut kvisen. Dette vil ikke fjerne den eller gjøre den mindre, men etterlater seg en dunkende rød kvise som nå er verre enn utgangspunktet.
Deretter er det fristende å dekke den til med et tykt lag dekkende krem eller dekkstift. Dette gjør dessverre ikke kvisene mindre synlig, og ender ofte opp med å gjøre området hissigere. Porene rundt tettes og det dannes grobunn for flere kviser. Det finnes heldigvis mange virkelig gode produkter på markedet som både behandler og skjuler kvisene på en diskret måte. Bland disse produktene finner man for eksempel:
- Kremer og serum som tørker ut det betente området og roer ned den hissige huden.
- Kviseplaster som både skjuler kvisen og som inneholder behandlende midler.
